ブログ

こんにちは。No.3 近藤拓未です。

年内も終わりに近づいてきて、本格的に寒くなってきました！
皆さん防寒対策をして、この冬を乗り切りましょう。

さて、私は先日高校時代の同期の結婚式に行ってきました！
福島での開催ということで少し遠かったですが、新郎や友人など久しぶりに再会ができ、とても楽しいひと時でした！コロナ禍で大変な時期でしたが、出席できてよかったと思います！

さてさて、お話が変わりますが、今チームは年末の全日本総合と来年２月開催の絶対負けられない戦いS/JリーグⅢに向けて練習に励んでおります。良い結果で締めくくれるようチームメンバー一同頑張ります！

今年最後のブログとなりますが、最後まで大同特殊鋼バドミントン部の応援よろしくお願いいたします。
来年もよろしくお願いいたします。どうぞよいお年をお迎えください。

こんにちは。No.3の近藤です。

12月になり、本格的に寒い時期となりました。
風邪やコロナ等不安はありますが体調には気をつけていきましょう！

私ごとですか5月に行われた愛知県実業団前期リーグ大会中、アキレス腱断裂の怪我をしてしまいました。怪我直後に手術を行い、現在はリハビリ中です。リハビリも順調に進み、復帰を目指して頑張っています！
現在29歳となり、バドミントン選手としてはベテランの部類となりますが、まだまだ現役選手として諦めずに頑張りたいと思います！

寒い時期ですが、皆さんも怪我には十分気をつけてください！

皆さんこんにちは、先週に引き続き森田がブログ更新します。

今回は、最近ハマっていることについて紹介します。

最近、『ととのう』話題のサウナです。
時間があればサウナのある温泉を調べ行っています。
ですが、ただ行くだけでなくトレーニングで身体を追い込んで、疲れきった状態で行く事に意味があると思っています。

基本的にはサウナ10分入って、水風呂3分を3セット繰り返します。
調子が良ければ5セット繰り返します。

終わったあとの脱力感が非常にたまらないです。睡眠の質も上がるので皆さんにもオススメします！そして、最後は皆さんご存じの「あれ」ですよね。プハーと一杯リフレッシュ！
しっかり整って、仕事も、部活も頑張るぞー