北林 峻の記事が23件見つかりました

2020年9月3日 | 10 北林 峻

こんにちは。NO.10の北林峻です!
まだまだ暑い日が続いていますので、熱中症に気をつけてくださいね!

9月になっても新型コロナウイルスの影響で自粛生活が続いているので、以前と違い、家で子供と遊ぶ時間も増えて、有意義な時間を家族と過ごしています。
新しい生活様式として家族と向き合うのも大切だと感じました。

ついに、9月13日(日)にS/Jリーグ愛知チーム交流試合が開催されます!
今年は試合の大半が中止になったので、交流試合に合わせてモチベーションを上げて頑張ります。
無観客試合ということで体育館には来ていただけませんが、どうぞ応援よろしくお願いします。

2019年11月14日 | 10 北林 峻

こんにちは!No.10キャプテンの北林峻です。
冬が近づいてきましたね。朝晩と昼の温度差が激しいので、体調を崩さないように気をつけましょう。

さて、先日、私の息子が2歳になりました!

どうですか?可愛いでしょう?笑
2歳になってできることが増え、息子の成長を感じて日々感動しています!しかし、それと同時に成長が進む寂しさもあり、ずっとこのままでいてくれればと思ったりもします。
家族のためにも、仕事とバドミントンをしっかり両立して頑張りたいと思います。

明日11月15日からいよいよS/JリーグⅡが開幕します!今期のキャプテンとして、やれることは全てやったと思います。絶対に優勝し、S/Jリーグに昇格できるようチーム一丸となって頑張りますので、応援よろしくお願いします!

2019年10月17日 | 10 北林 峻

こんにちは!No.10キャプテンの北林峻です。
最近は肌寒くなってきましたね。みなさん、風邪などひかないよう気をつけてください。

さて、今回は【トレーニング方法 その4】ということで、前回に引き続き私たちのトレーニング方法を紹介します。

今回は、バトミントン界でも再び注目されている基本の『壁打ち』です。
バドミントンのトレーニングで大切なことは“いかにミスをせずにラリーができるか”です。
壁は絶対にミスをしないので、こちらがミスしない限り無限にラリーが続きます。
このトレーニングで重要な代表的ポイントは次の2つです。
・しっかり打って次の準備すること
・腰を低くして体を起こさないこと

この2つをしっかり意識して、1分間を5セット行ってみてください。地味なトレーニングに見えますが、意外とハードです!笑
相手がいなくても、ラケットとシャトル、壁さえあれば一人でもできるというのもこのトレーニングの良い点ですね。

どのトレーニングも同じですが、ポイントを理解し、意識して取り組まないと効果も半減します。壁打ちは、壁を相手選手だと思いながらやると中身のあるトレーニングになると思います。(ただし壁打ち禁止の体育館もありますのでご注意を!)

さあ、S/JリーグⅡの開幕まで一ヶ月を切りました!選手全員が“優勝”という同じ目標に向かってトレーニングに取り組んでいます。みなさん、応援よろしくお願いします!